Aqua-FiTness
Mit unseren Aqua-FiTness-Kursen im Ahlener Parkbad bieten wir dir ein Ganzkörpertraining an, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel oder Hanteln angeboten wird.
Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aqua-FiTness werden die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer optimal!
8 Einheiten à 45 Min. Wasserzeit | 99€
Wie kann ich teilnehmen?
Unsere Aqua-FiTness-Kurse besuchst du als Selbstzahler. Dabei ist der Eintritt ins Ahlener Parkbad in der Kursgebühr bereits enthalten.
Kontaktiere uns für deine Kursanmeldung! Sollten alle Plätze belegt sein, setzen wir dich gern auf die Warteliste und geben dir Bescheid, sobald es losgehen kann!