Aqua-FiTness
Mit unseren Aqua-FiTness-Kursen im Ahlener Parkbad bieten wir dir ein Ganzkörpertraining an, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel oder Hanteln angeboten wird.
Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aqua-FiTness werden die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer optimal!
8 Einheiten à 45 Min. Wasserzeit | 99€
Wie kann ich teilnehmen?
Unsere Aqua-FiTness-Kurse kannst du als Selbstzahler und ebenso als Präventionssportler besuchen. In beiden Fällen zahlst du vorab die Kursgebühr, in welcher der Eintritt ins Parkbad bereits enthalten ist, zunächst selbst. Sofern du als Präventionssportler teilnehmen möchtest, erhältst du am Ende des Kursblockes eine Teilnahmebescheinigung von uns.
Da wir bei den Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V zertifiziert sind, erhältst du bei Vorlage der Teilnahmebescheinigung 80-100% der Kursgebühr erstattet. Bitte erfrage die genauen Bedingungen bei deiner Krankenkasse!